せつめい: ちんじゃおろーす、ぬか漬けきゅうり、花ゆでたまご、ひじきの煮付け、紅シャケの中腹の塩焼きです。ご飯には今年もののかりかり小梅です。

こめんと: 考えてみると、わがやはいつも、主菜から小さな副菜、もちろんタレ類に至るまで、まったくの自家製食なのでした。おやつまでそうなのだから、時間もかかるはず。でもおいしいし、安全だし、第一つくるのが楽しいし。いっぴんづつ、自家製とかくのもなんなので、いつもは書いていませんが、わがやの食事の重要なポイントなのです。食材も、露地もの、船内凍結などのものを選び、遺伝子組換食品は食べないなど、気を使っています。なのにmakのお腹は出るの、運動しなさ〜い。

mak: がんばりすぎないようにね。

penchan: は〜い。(それじゃあ文句をいうのはやめてください〜)

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