せつめい: 蒸し鶏の自家製ごまだれ添え、いんげんの胡麻和え、卵焼き、黒豆、自家製梅干です。おやつはバナナマフィンです。

こめんと: なるべく、おっぱいによさそうなものを食べるようにしてます。カレー、キムチ、マーボー豆腐などはいちおうmakにがまんしてもらってます。

mak:

penchan: 母乳うんちの布おむつは洗うのが大変なので、(漂白剤を使いたくないので、洗濯板で毎日ごしごしして、脱水だけ洗濯機にまかせてます)、makのお古のアンダーシャツの切れ端を、おむつライナーにすることにしました。いい感じ。以後、この方式。

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