せつめい: れんこんの親鶏ひき肉はさみ揚げ、白菜の自家製塩漬け、大根の葉の炒め物、大学いも、自家製鮭フレークです。おやつはスフレチーズケーキです。

こめんと: 生活クラブの親鶏ひき肉、250gで155円しかしないの。卵をうまなくなった鶏さんを、最後まで食べてしまう・・・。なむなむ。昔スーパーで冷蔵の鶏ひき肉を食べた時は、鮮度が悪く、おなかをこわしていやな思いだったのだけど、生活クラブのは冷凍だし、えさも、環境もよく育ったものなので、鮮度よく、おいしいだしもとれます。豚ひきよりぐんと安いので、休みの日には、これを自家製にんにく醤油で炒めてご飯の上にかけて食べたりもします。それならmakにもできるでしょ、私に万が一のときはやってごらん。

mak:

penchan:

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