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たいとる: 533 . バターの消費量、こどものおやつ こんにちは、まんぼうさん バター、たくさん使いますよね。 450gのを、無塩、有塩あわせて5こくらいを買って、たぶん2ヶ月ごとくらいに買い足しているような。2週間で450gくらいをコンスタントに?? おやつね・・・最近、「俺、たくさん食べて、大きくなるんだ」といって、 主に、アイス(これはたいて常備しているので)、ヨーグルト(数ヶ月前からはカスピ海ヨーグルト)に自家製のジャムをたっぷり入れて、に、ワッフルやクレープ、チョコレート、ケーキ、クッキー、プリンその他ほとんど洋菓子系です。 パパは天然酵母の食パンに有塩バターをつけて食べるのが好きだし、マドレーヌとかワッフルとかバターのたくさん入っているタイプも好きなので、、、 いちおう体重とか体脂肪とかと相談して、とりあえず大丈夫かなぁと思って食べています。 ホットケーキの場合なら、バターを載せるだけではなくて、糖分もいろいろ変化をつけたり、あと焼くときにアーモンドオイルとかくるみのオイルとかそういうのを使うと香りもよくなるし、バターで焼くよりはヘルシーでしょうか・・・。あんまり自信ありませんけど。 お酢とか、梅干とか、油分を分解するようなのをとるとバランスとれるかなぁなんて思いながら。スナックだけは食べないようにしてます。できるだけ、ちゃんとお皿にきれいに載せて、飲み物もちゃんと用意して満足いくように、と思います。 上のめっせーじへのおへんじを書き込む入力したおなまえ、メール、URLはcookieとしてブラウザに記憶されます。 次回の書き込みの際は,その記憶された情報を利用できます. |
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