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たいとる: 473 . 母乳で育てています
おなまえ: みなこ
書いた日: 2003/7/28(15:34)
おへんじ元: 471. 母乳と辛いもの ▼ [ぱいぱい] 2003/7/26(21:54)

こんにちは、もうすぐ9ヶ月の男の子がいます。

私もずっと母乳で育てています。母乳はもともと血液でつくられるので、母親の食べたものなどが影響するようです。
だから、辛いものは刺激物なのであまりよくないそうです。

他にも甘いもの、乳製品、高たんぱく質のものなどは、食べ過ぎないほうがいいみたいです。豆類も毎日とるのはやめたほうがいいようですよ。

とにかく、お米中心のあっさり和食がいいみたいで、私は野菜の煮物は必ず作って食べてます。

よくおもちは母乳をよく出すのでいいなんて言われていましたが、もち米や小豆などはおっぱいを濃くしてしまうので、詰まりやすくなってしまいます。私は大福食べて3度乳腺炎になってしまいました。
母乳について調べると、結構奥が深くて面白いです。大変だけれど。

penchanは添加物をとらない、全て手作りの理想の食事ですよね。だから、イクミ君もおいしいおっぱいたくさん飲んで、とってもいい子に育っているんだなあと思います。

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