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たいとる: 472 . 参考になるでしょうか
おなまえ: rumitin
書いた日: 2003/7/27(21:09)
おへんじ元: 471. 母乳と辛いもの ▼ [ぱいぱい] 2003/7/26(21:54)

penchanじゃないですが、私も母乳育児中なので・・・
やっと４ヶ月になりましたが、なんとかおっぱいだけでやってます！
赤ちゃん、そんなに力強く飲んでるのなら大丈夫ですね
うちは、最初４ｋｇから始まってて１ヶ月くらい本人の飲みたい量と
出る量がなかなか合わなくて少し大変でしたが、そのうちお互いの
リズムも合うようになり、今では楽しくやっています。

ご存知かもしれませんが、授乳期間中避けたほうがいい食品は
カフェイン、アルコール、辛すぎるものや刺激のありすぎるもの、
高脂肪のもの、糖分（果物やお菓子類）だそうです。
高脂肪のものは、乳腺が詰まりやすくなって良くないそうです。
あと、赤ちゃんに甘い味のするおっぱいはよくないとか。
病院では、乳製品もとりすぎないでといわれました。
カルシウムは他のものから取るようにと。
あっさりめの和食がいいということでした。

でも私はコーヒーや紅茶も毎日少しは飲みますし
たまにはケーキも食べます。
牛乳も生活クラブのはびんに入ってておいしくて結構飲んでますし
果物も、子供に果汁を飲ませるときに親も一緒に食べてます。
それでも問題ないです。
話がそれますが、よく昼のTVなどで食べ物の効能とかいってますけど
結局食べ物には何かしら効能があって、バランスよくとることで
いろんな帳尻があってるように思うんですよ。
それよりも、いくら良くてもそればかりとり過ぎたり、とらなさすぎたり
することのほうがよくないような気がするんですよね。

母乳育児に関して色んな人が色んなことをいってますが、正反対の意見もあり、
何だかわけがわからなくなってきたのもあり
あと、有名な母乳育児の本など読んでみると、ちょっと食べるものなどに
偏りがあるような気がして、ある程度自己流でやってます

なんとか式に友人も通ってますが、結構厳しい指導をされるようで
産後の疲れきった体と心にはちょっとどうかと思うこともあり
おっぱいを通して赤ちゃんが飲んでしまってとても影響のあること以外は
第一にお母さんが毎日楽しく過ごせるようにするのが一番いいと思います。

ただ、アトピーとかでてる赤ちゃんの場合は、もう少しお母さんの食べるものに
注意が必要でしょうね・・・

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