• 373. 便秘！！！治したいのです。 ▼ [たまごまま] 2003/11/6(11:15)
  • 374. もう治ってるといいけどー [penchan] 2003/11/19(23:34)
  • 375. 提案です。 [ぴよ] 2003/11/20(22:15)
  • 382. 有難うございました [たまごまま] 2004/4/9(14:19)

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たいとる: 373 . 便秘！！！治したいのです。
おなまえ: たまごまま
書いた日: 2003/11/6(11:15)

お久しぶりです。８月に出産しまして、書き込みはしたものの書きっぱなしになっていて、すいません。今回の出産後便秘に悩んでいます。以前から便秘だったのですが、自覚症状はほとんどなかったので気にしていませんでした。
今は水分がとられかたいのか、トイレで長く頑張らなければいけないのです。
水分や繊維のある物を意識してとるようにはしているのですが・・・
授乳中ということもあり、市販のお薬は飲みたくありません。お茶やハーブティ等でよいものがあると以前に聞いた事があったのですが、忘れてしまいました。御存じないでしょうか？おしえてくださ〜い！こんな相談でごめんなさーい。。。(^^;

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たいとる: 374 . もう治ってるといいけどー
おなまえ: penchan
書いた日: 2003/11/19(23:34)

たまごままさん、こんばんわ。

たまごままだったのは、あっというまに昔の話になって、
もう立派に２人目のお母さんになってしまいましたねー。

さてさて。便秘はどうしたらいいかわからないです。。。
産後ちょっとだけ、たしかに水分を赤ん坊に奪われた覚えはあるのですが、苦労した覚えがなくて。

朝、麦茶などをコップいっぱいのみ、朝ご飯をしっかり食べ、ちょっとのんびりする時間があれば・・・と思うのですが、ちょっとのんびりする時間はないでしょうか。。。
もう解消してるといいのですが。。

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たいとる: 375 . 提案です。
おなまえ: ぴよ
書いた日: 2003/11/20(22:15)

　私も便秘で悩んでいた方ですが、一週間くらい前から今話題のにがりを飲み物に入れて飲んだところここ数日いい感じです。
　朝晩飲む日や1日1回の日もあります。
　体に害はないと思いますが、腎臓の悪い人はあまり多く摂取しないほうがよいらしいです。
　

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たいとる: 382 . 有難うございました
おなまえ: たまごまま
書いた日: 2004/4/9(14:19)

今頃〜なんですが、玄米ご飯で調子がよくなってきたんです。
白米に混ぜて食べてます。
それからトイレに行くのが苦痛じゃ無くなりました！
よかったぁ〜。。。
便秘の方玄米ご飯はいかがでしょうか？

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